馬賀醫(yī)生回答的問題

• 鍛煉的時(shí)候不小心弄壞了顆牙，想知道做烤瓷牙安裝后還可以調(diào)整嗎？

  Q：我在鍛煉的時(shí)候不小心破壞了一顆牙齒，想要安裝烤瓷牙改善，請問烤瓷牙裝上去之后還可以調(diào)整嗎？

  A：烤瓷牙裝上去之后一般是可以調(diào)整的。牙齒出現(xiàn)了損壞會(huì)嚴(yán)重影響口腔美觀和咀嚼功能下降的一些問題，通過佩戴烤瓷牙能夠有效地讓牙齒恢復(fù)美觀，同時(shí)也能夠增加牙齒的壽命，如果在過程中感覺不舒服，可以讓專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行調(diào)整操作。不過建議求美者咨詢正規(guī)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)，確定調(diào)整方案，以確保良好的效果。調(diào)整后前期的飲食方面也要有所注意，一周內(nèi)不要吃那些太硬的食品，多以流質(zhì)食品為主。

• 天生皮膚很黑，想變白一點(diǎn)，請問如何才能讓臉變白呢？

  Q：我天生皮膚就很黑，可是一白遮百丑，我也想讓皮膚變白，請問一下現(xiàn)在如何能讓臉部變白啊？

  A：可以通過注射美白的方式讓臉部變白。注射美白的主要成分就是維生素C和谷胱甘肽，注射到人體內(nèi)部，可以起到抑制體內(nèi)酪氨酸酶產(chǎn)生黑色素的效果，而且還可以擊退體內(nèi)已經(jīng)形成的黑色素，達(dá)到美白的效果，多做幾次效果會(huì)更加明顯。只是求美者平時(shí)也可以多吃一些富含維生素C比較多的食物，對于臉部變白也有一定的效果。平時(shí)還要做好防曬工作，出門的時(shí)候使用遮陽傘減少紫外線對局部皮膚的照射，多注意休息，保持充足的睡眠，不可以熬夜。

• 割雙眼皮已經(jīng)有好幾天了，想要做熱敷消腫可以嗎？

  Q：在醫(yī)美機(jī)構(gòu)割了雙眼皮，到現(xiàn)在已經(jīng)有四天了，我想要采取熱敷。割雙眼皮第四天可以熱敷嗎？

  A：割雙眼皮第四天通常是可以熱敷。割雙眼皮第4天后可能會(huì)出現(xiàn)腫脹比較嚴(yán)重，會(huì)使眼部出現(xiàn)不適的癥狀，患者通過熱敷可以使眼部的腫脹的情況緩解，可以增快血液循環(huán)，能使腫脹情況緩解。割雙眼皮后熱敷時(shí)盡量使用不漏水的保暖袋，或者使用電熱帶熱敷，主要是防止割雙眼皮后傷口被水浸濕，可能會(huì)被細(xì)菌感染，可能會(huì)延長恢復(fù)時(shí)間。

• 吃太多最近腿越胖越粗了，想問腿部脂肪太多怎么辦？

  Q：最近吃太多了我的腿越來越胖不好看了，所以我特別想問一下，腿部脂肪太多怎么辦？

  A：腿部脂肪太多可以做抽脂，術(shù)后效果一般不會(huì)反彈。主要是因?yàn)槌橹中g(shù)吸取的是脂肪數(shù)量，而在人體內(nèi)的細(xì)胞數(shù)量屬于穩(wěn)定狀態(tài)，所以一般不會(huì)出現(xiàn)反彈現(xiàn)象。抽脂手術(shù)屬于常見的瘦身減肥方式，主要是通過負(fù)壓吸引的方法，將局部多余的脂肪抽出減少脂肪量堆積，使局部的脂肪層變薄，從而可以達(dá)到迅速瘦身減肥的目的。但生活中一定要做好局部護(hù)理工作，調(diào)整飲食習(xí)慣，經(jīng)常參加體育鍛煉。

• 身體比較肥胖，想減肥又擔(dān)心會(huì)反彈怎樣飲食減肥不反彈？

  Q：我的身體一直都比較的肥胖，這段時(shí)間在減肥，擔(dān)心會(huì)反彈，怎樣飲食減肥不反彈？

  A：減肥期間要多吃新鮮的蔬菜水果，同時(shí)也要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如果只吃低熱量、低脂肪的食物，不加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，也是可以導(dǎo)致減肥反彈的。平?？梢远喑愿缓S生素和纖維素的蔬菜水果，比如胡蘿卜、西紅柿、蘋果、香蕉、獼猴桃、菠蘿蜜、草莓、櫻桃等，養(yǎng)成好的生活作息，不能熬夜，特別是在晚上睡覺前一定不要吃的過飽。

• 腿毛多的讓人煩躁，想到醫(yī)院脫毛又怕會(huì)不會(huì)對身體有傷害？

  Q：我感覺自己腿上的毛有些太多了，想要到醫(yī)院進(jìn)行脫毛又害怕會(huì)產(chǎn)生害處，脫腿毛對身體有沒有害？

  A：脫腿毛對身體可能是沒有傷害的。脫毛可以選擇脫毛膏、冰點(diǎn)脫毛、激光脫毛等方式，長期使用脫毛膏，有可能會(huì)造成毛孔粗大，盡量不要使用脫毛膏。想要長久性的脫掉腿毛，可以使用激光的方式來進(jìn)行脫毛，激光脫毛是利用激光技術(shù)將皮下毛囊直接破壞掉，抑制毛囊的生長，達(dá)到永久性脫毛或推遲毛發(fā)再生的目的，激光脫毛的效果是比較理想的，而且安全性也比較高，不會(huì)灼傷皮膚。

• 下巴松弛下垂的，通過運(yùn)動(dòng)方法解決要怎么運(yùn)動(dòng)？

  Q：這段時(shí)間發(fā)現(xiàn)我的下巴出現(xiàn)了松弛和下垂的癥狀，想要通過運(yùn)動(dòng)的方法解決，下巴肉松弛下垂怎么運(yùn)動(dòng)？

  A：下巴肉松弛下垂大多數(shù)可以通過做抬高下巴的方法進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。頻繁的做抬高下巴的運(yùn)動(dòng)有利于局部的肌肉組織鍛煉，從而可以使皮膚逐漸的緊致，改善皮膚部位出現(xiàn)的松弛和下垂的癥狀，較嚴(yán)重時(shí)單純性的通過運(yùn)動(dòng)效果通常比較的局限，可以通過注射肉毒毒素的方法提升。在治療期間還要做好防曬工作，出門的時(shí)候使用遮陽傘減少紫外線對局部皮膚的照射，多注意休息，保持充足的睡眠，不可以熬夜。

• 最近跟朋友一起做假體隆胸，家里有海鮮現(xiàn)在很想吃能吃嗎？

  Q：前幾天跟朋友在外面做了假體隆胸，今天家里做飯時(shí)有海鮮，很想吃，假體隆胸多久能吃海鮮？

  A：假體隆胸需要三個(gè)月左右時(shí)間才能吃海鮮，具體時(shí)間需要根據(jù)傷口恢復(fù)情況來決定，每個(gè)人體質(zhì)不一樣，手術(shù)過程中出現(xiàn)疤痕狀況也會(huì)有所差異，有些患者在攝入海鮮之后，可能會(huì)引起局部出現(xiàn)感染現(xiàn)象。假體隆胸手術(shù)過程中會(huì)在胸部開一個(gè)小切口，將假體移植到胸部來，達(dá)到豐滿效果。可能會(huì)出現(xiàn)不同程度腫脹以及疼痛現(xiàn)象，注意加強(qiáng)護(hù)理?；謴?fù)期內(nèi)，飲食方面注意不要吃辣椒類的食物，可以多吃一些有營養(yǎng)的東西，加快手術(shù)部位的恢復(fù)?！?

• 感覺做完假體隆胸后大小有些不穩(wěn)定，想問要多久恢復(fù)穩(wěn)定？

  Q：我做了假體隆胸手術(shù)后，感覺大小有些不穩(wěn)定，請問一下假體隆胸后多久大小穩(wěn)定？

  A：假體隆胸后一般會(huì)在一個(gè)月左右大小穩(wěn)定，不要對胸部進(jìn)行揉搓或者是按壓。假體隆胸手術(shù)選擇比較優(yōu)質(zhì)的假體材料，比如膨體或者是硅膠假體，通過胸部的細(xì)小切口放入到正確的位置，可以使胸部變得更加的立體感。需要穿寬松和透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)衣。在治療期間還要做好防曬工作，出門的時(shí)候使用遮陽傘減少紫外線對局部皮膚的照射，多注意休息，保持充足的睡眠，不可以熬夜。

• 有皺紋的現(xiàn)象，想知道脂肪填充能去皺紋嗎？

  Q：我臉上有皺紋的現(xiàn)象，所以想選擇自體脂肪填充的方法改善，脂肪填充能去皺紋嗎？

  A：脂肪填充一般能去皺紋，要做好皮膚的護(hù)理措施。脂肪填充通常會(huì)利用負(fù)壓儀器，在身上多余的脂肪抽出體外，然后通過加工處理之后注射到有皺紋的部位，能夠使局部變得更加飽滿，從而達(dá)到去除皺紋的效果。生活中要做好皮膚的護(hù)理措施，可以多使用一些補(bǔ)水類的護(hù)膚品或者面膜。

• 鍛煉的時(shí)候不小心弄壞了顆牙，想知道做烤瓷牙安裝后還可以調(diào)整嗎？

  Q：我在鍛煉的時(shí)候不小心破壞了一顆牙齒，想要安裝烤瓷牙改善，請問烤瓷牙裝上去之后還可以調(diào)整嗎？

  A：烤瓷牙裝上去之后一般是可以調(diào)整的。牙齒出現(xiàn)了損壞會(huì)嚴(yán)重影響口腔美觀和咀嚼功能下降的一些問題，通過佩戴烤瓷牙能夠有效地讓牙齒恢復(fù)美觀，同時(shí)也能夠增加牙齒的壽命，如果在過程中感覺不舒服，可以讓專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行調(diào)整操作。不過建議求美者咨詢正規(guī)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)，確定調(diào)整方案，以確保良好的效果。調(diào)整后前期的飲食方面也要有所注意，一周內(nèi)不要吃那些太硬的食品，多以流質(zhì)食品為主。

• 天生皮膚很黑，想變白一點(diǎn)，請問如何才能讓臉變白呢？

  Q：我天生皮膚就很黑，可是一白遮百丑，我也想讓皮膚變白，請問一下現(xiàn)在如何能讓臉部變白??？

  A：可以通過注射美白的方式讓臉部變白。注射美白的主要成分就是維生素C和谷胱甘肽，注射到人體內(nèi)部，可以起到抑制體內(nèi)酪氨酸酶產(chǎn)生黑色素的效果，而且還可以擊退體內(nèi)已經(jīng)形成的黑色素，達(dá)到美白的效果，多做幾次效果會(huì)更加明顯。只是求美者平時(shí)也可以多吃一些富含維生素C比較多的食物，對于臉部變白也有一定的效果。平時(shí)還要做好防曬工作，出門的時(shí)候使用遮陽傘減少紫外線對局部皮膚的照射，多注意休息，保持充足的睡眠，不可以熬夜。

• 割雙眼皮已經(jīng)有好幾天了，想要做熱敷消腫可以嗎？

  Q：在醫(yī)美機(jī)構(gòu)割了雙眼皮，到現(xiàn)在已經(jīng)有四天了，我想要采取熱敷。割雙眼皮第四天可以熱敷嗎？

  A：割雙眼皮第四天通常是可以熱敷。割雙眼皮第4天后可能會(huì)出現(xiàn)腫脹比較嚴(yán)重，會(huì)使眼部出現(xiàn)不適的癥狀，患者通過熱敷可以使眼部的腫脹的情況緩解，可以增快血液循環(huán)，能使腫脹情況緩解。割雙眼皮后熱敷時(shí)盡量使用不漏水的保暖袋，或者使用電熱帶熱敷，主要是防止割雙眼皮后傷口被水浸濕，可能會(huì)被細(xì)菌感染，可能會(huì)延長恢復(fù)時(shí)間。

• 吃太多最近腿越胖越粗了，想問腿部脂肪太多怎么辦？

  Q：最近吃太多了我的腿越來越胖不好看了，所以我特別想問一下，腿部脂肪太多怎么辦？

  A：腿部脂肪太多可以做抽脂，術(shù)后效果一般不會(huì)反彈。主要是因?yàn)槌橹中g(shù)吸取的是脂肪數(shù)量，而在人體內(nèi)的細(xì)胞數(shù)量屬于穩(wěn)定狀態(tài)，所以一般不會(huì)出現(xiàn)反彈現(xiàn)象。抽脂手術(shù)屬于常見的瘦身減肥方式，主要是通過負(fù)壓吸引的方法，將局部多余的脂肪抽出減少脂肪量堆積，使局部的脂肪層變薄，從而可以達(dá)到迅速瘦身減肥的目的。但生活中一定要做好局部護(hù)理工作，調(diào)整飲食習(xí)慣，經(jīng)常參加體育鍛煉。

• 身體比較肥胖，想減肥又擔(dān)心會(huì)反彈怎樣飲食減肥不反彈？

  Q：我的身體一直都比較的肥胖，這段時(shí)間在減肥，擔(dān)心會(huì)反彈，怎樣飲食減肥不反彈？

  A：減肥期間要多吃新鮮的蔬菜水果，同時(shí)也要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如果只吃低熱量、低脂肪的食物，不加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，也是可以導(dǎo)致減肥反彈的。平?？梢远喑愿缓S生素和纖維素的蔬菜水果，比如胡蘿卜、西紅柿、蘋果、香蕉、獼猴桃、菠蘿蜜、草莓、櫻桃等，養(yǎng)成好的生活作息，不能熬夜，特別是在晚上睡覺前一定不要吃的過飽。