趙紹明醫(yī)生回答的問(wèn)題

• 經(jīng)常海吃海喝肚子比較大，請(qǐng)問(wèn)趙紹明醫(yī)生，男人肚子大怎么辦？

  Q：最近幾年都比較放飛自我，經(jīng)常海吃海喝，導(dǎo)致肚子比較大，請(qǐng)問(wèn)男人肚子大怎么減下去？

  A：男生肚子大一般是肥胖引起的，所以首先應(yīng)該注意控制飲食，脂肪含量高的食物，包括啤酒都盡量控制，因?yàn)橹緮z入過(guò)多以后絕大部分沉積在腹部大網(wǎng)膜脂肪的位置，會(huì)導(dǎo)致腹部增大。要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，比較有效的減少腹部脂肪的運(yùn)動(dòng)就是仰臥起坐，游泳、騎車(chē)也有一定的幫助。還可以通過(guò)抽脂手術(shù)進(jìn)行改善，對(duì)減少腹部脂肪有比較明顯的作用，主要是減少體內(nèi)的脂肪細(xì)胞，從而達(dá)到減肥的目的。

• 經(jīng)常海吃海喝肚子比較大，請(qǐng)問(wèn)趙紹明醫(yī)生，男人肚子大怎么辦？

  Q：最近幾年都比較放飛自我，經(jīng)常海吃海喝，導(dǎo)致肚子比較大，請(qǐng)問(wèn)男人肚子大怎么減下去？

  A：男生肚子大一般是肥胖引起的，所以首先應(yīng)該注意控制飲食，脂肪含量高的食物，包括啤酒都盡量控制，因?yàn)橹緮z入過(guò)多以后絕大部分沉積在腹部大網(wǎng)膜脂肪的位置，會(huì)導(dǎo)致腹部增大。要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，比較有效的減少腹部脂肪的運(yùn)動(dòng)就是仰臥起坐，游泳、騎車(chē)也有一定的幫助。還可以通過(guò)抽脂手術(shù)進(jìn)行改善，對(duì)減少腹部脂肪有比較明顯的作用，主要是減少體內(nèi)的脂肪細(xì)胞，從而達(dá)到減肥的目的。